بهداشت فردی

بهداشت فردی

ناشر: انتشارات بوستان كتاب

نویسنده: آمنه عالمی

شابک: 9789640920145

قیمت اصلی: 700٬000 ریال

قیمت با تخفیف: 630٬000 ریال


درباره این کتاب

بهداشت فردی عبارت است از کلیه فعالیت‌ ها و اقداماتی که انسان به‌ طور مسئولانه برای حفظ، تأمین و ارتقاء سلامت خود و در نهایت اطرافیانش انجام می ‌دهد. این فعالیت‌ ها و اقدامات شامل مراقبت از اعضاء و اندام‌ های بدن، مراقبت از پوست و مو، دهان و دندان، تغذیه، ورزش، خواب و استراحت می ‌باشد. به‌طور متوسط یازده سال به طول عمر فرد در مقایسه با فردی که نسبت به این رفتارها بی‌ توجه است خواهد افزود.

مشخصات عمومی

شابک: 9789640920145
دسته بندی: گوناگون
موضوع اصلی: گوناگون
موضوع فرعی: گوناگون
نوبت چاپ: 2
وزن: 320 گرم

سایر مشخصات

سال انتشار: 1398
نگارش: تألیف
زبان: فارسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شومیز
تعداد صفحه: 248

پیشنهاد ما

زلزله عوامل پیشگیری

مولف: عباسعلی اختری

128٬000 ریال
115٬200 ریال

دانشوران روشندل

مولف: ناصر باقری بدهندی

128٬000 ریال
115٬200 ریال

حیات برتر (معاد از منظر قرآن)

مولف: علی صفایی حائری

850٬000 ریال
765٬000 ریال

گفتارهای اخلاقی و اجتماعی

مولف: آیت الله ابراهیم امینی

900٬000 ریال
810٬000 ریال

استقلال حوزه علمیه و دولت جمهوری اسلامی ایران

مولف: رضا عیسی نیا

1٬000٬000 ریال
900٬000 ریال

خواب دریچه ای به عالم غیب

مولف: علی رضایی بیرجندی

2٬600٬000 ریال
2٬340٬000 ریال

متاورس و حکمرانی 360 درجه

مولف: محمد قطبی جشوقانی

900٬000 ریال
810٬000 ریال

بیست رساله

مولف: میرزا احمد آشتیانی

950٬000 ریال
855٬000 ریال

مجموعه مطالعات نفس 9 ذهن

مولف: سید جابر نیکو

600٬000 ریال
540٬000 ریال

در آمدی بر فلسفه موسیقی فارابی

مولف: سید محسن موسوی

800٬000 ریال
720٬000 ریال

روحانیت و انقلاب اسلامی/دفتر اول نشست ها و گفتگو ها

مولف: سید جواد میر خلیلی

750٬000 ریال
675٬000 ریال

ده درس برای جهان پس از کرونا

مولف: فرید زكریا

1٬150٬000 ریال
1٬035٬000 ریال

هزار و یک کلمه * 1001 * جلد 5

مولف: علامه حسن زاده آملی

1٬700٬000 ریال
1٬530٬000 ریال

حمایت از کالای ایرانی

مولف: محمد جواد توكلی

150٬000 ریال
135٬000 ریال

آشپزی حوریه

مولف: زهرا معمار

2٬590٬000 ریال
2٬331٬000 ریال

اسرار اشك

مولف: محمد ابراهیم سراج

350٬000 ریال
315٬000 ریال

آموزش3 (آنچه یك مدیر كاروان باید بداند)

مولف: محمد مهدی دشتی

70٬000 ریال
63٬000 ریال